早泄的出现总会让男性油然而生一种力不从心的感觉，此问题必然会给男性的各个方面带来一定的冲击，各种沮丧，懊恼还有不自信都会发生，所以，为了自身，我们应该要积极的摆脱这样的为题，平日里也要利用好各个方面的措施才行，针对于此，以下就是韶关圣亚男科医院医生所给出的介绍：
解决早泄平时该注意的饮食调理措施
1、少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
2、早泄患者应该要多食壮阳食品，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、动物内脏等。
3、常吃含精氨酸较多的食品，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
4、患者不可过量的饮用酒、浓茶、咖啡等。这也是饮食方面早泄注意事项之一。
5、饮食上要以软食为主，适当地进食滋养性食品，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
6、治疗早泄要补锌，含锌较多的食品有牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
温馨提示：早泄这样的问题，给人所带来的后果必然是非常严重的，很多人就是因为的这种问题而承受了更大的伤害，为了自身的健康，大家肯定要多加留意，一有问题苗头的发生，那么建议就要及时的采取措施处理才行！
